从健康饮食减肥入手 戒掉5大致肥坏习惯，爱美网传授你健康减肥方法
爱美网 http://www.lady8844.com [2012-03-25 08:43] 作者：Double 出处：爱美网 责任编辑：Double
改善方法：在用餐时，适当添加一些水果或一些甜的蔬菜，这样你将不容易去渴望浓郁的巧克力。饭后15分钟的散步，可以明显降低对巧克力的渴望。在适当摄入巧克力时，可以选择一个优质的巧克力，它所产生的热量比便宜的巧克力低。
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