吃什么减肥?一日快速减肥食谱 让脂肪负增长，爱美网分享饮食减肥方法
导语：不想动的时候要怎么减肥，选择饮食减肥是很不错的方法。那吃什么减肥？爱美网小编分享一日快速减肥食谱，教你边享受美味减肥食物边瘦身，轻松控制摄入的热量，快速减肥不求人。
饮食减肥一直是最热门的瘦身话题，今天爱美网小编将和大家介绍一个典型的一天减肥食谱，带大家了解正确的饮食减肥应该怎么吃，怎么选择食材。
早餐：一杯燕麦粥、一根香蕉、一杯新鲜现榨橙汁。
这一顿早餐会使你一上午保持饱足感，麦片、香蕉和橙汁都含有可溶性纤维，可以降低身体的低密度脂蛋白。你可以按照你的口味进行燕麦粥的搭配，可以添加一些水果或低脂牛奶等。
爱美网 版权所有 粤ICP证号:粤B2-20080029 粤ICP备09011552号
内容合作：020-38468403, 广告联系：020-38489655
E-mail:bd@lady8844.com 联系QQ:625617480
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
标签：减肥食谱
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
网罗天下
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
706809
1女人心声：追求美丽是件痛苦的事 -
437124
2春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” -
431278
3美国华人圈屡现临时夫妻 专家：谈道德 -
386713
4姜培琳：从传奇超模到豪门CEO -
346637
5Gucci 2014米兰秋冬发布 -
272133
6普京绯闻女友时尚品味不输名媛 占领时 -
268855
7死亡真相：人在临死前10秒真实感受 -
203407
8肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病
