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吃什么减肥?一日快速减肥食谱 让脂肪负增长,爱美网分享饮食减肥方法

2012年04月10日 16:31
来源:爱美网

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3、蔬菜和水果富有维生素,而且热卡低、体积大、饱腹感快。限制水、饮料和食盐。色拉和葡萄柚被称为美容食,既有益于皮肤健美,也有助于肢体美。为了减肥而减食虽属可行,但是,由于减食常带来疲劳感和身体衰弱,对健康不利。

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标签:减肥食谱 
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