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饮食减肥常识 抓住核心才能为瘦身加速度,爱美网分享吃什么减肥有效

2012年04月24日 09:53
来源:爱美网

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葛隆伯博士认为,吃巧克力有助瘦身,不过市售巧克力却不单单只有巧克力的成份,更包含了高糖及高脂肪的成份,专家建议仍应适量摄取,这项研究的结果重在“多次”摄取;而非“多量”摄取。另外,美国纽约勒诺克斯山医院的SuZAnne Steibaum医师表示,若食用巧克力能瘦身,应配合固定运动及饮食控制,打破一般人认为吃巧克力只会增重的迷思。

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标签:饮食减肥 美网 
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