6款美味减肥食谱 嘴馋吃饱 身材照样窈窕，爱美网教你怎么吃可以减肥
双菇凉瓜丝
原料：凉瓜150克，香菇100克，金针菇100克，酱油、姜、糖、香油适量。
制作方法：
1.将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝；
2.香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净；
3.油爆姜丝后，加入凉瓜丝、冬菇丝及盐，同炒片刻；
4.将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。
爱美网小编点评：香菇、金针菇能降低胆固醇；凉瓜富含纤维素，能清除体内毒素，还可以减少脂肪吸收，所以是很好的减肥食品哦。
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