断食减肥食谱 排毒清肠 瘦身轻盈完美状态
导语:饮食减肥吃什么?有没有什么菜肴能够帮助我们清肠排毒,爱美网小编分享断食排毒减肥食谱,有利于治疗便秘,轻松让你瘦出轻盈的完美状态。
想要健康减肥,可以选择饮食减肥,爱美网小编分享一道非常有效果,而且有非常助于排毒瘦身的食谱-“绿豆减脂排毒餐”,大家可以来try一下。它的主要效用在于排除体内毒素、去除身上湿气、帮助身体代谢、促进血液循环、改善便秘状况,进而达到减脂瘦身的效果。
有口皆碑,风行瑜伽界的健康断食食谱
其实,这道混合蔬菜、绿豆以及糙米一起熬煮的“粥”料理,乃是源,源自于古老印度瑜伽士的“断食食谱”,而且,直到现在,许多瑜伽界人士都还在奉行──很多人以为“断食”等于“不可进食、只能喝水”。
但事实上,健康的断食观念不是“完全不吃”,而是“选择性轻食”;以这道食谱为例,只要三餐都吃、而且持续进行7天,就可以明显感受到它对身体所带来的影响与改变。
爱美网 版权所有 粤ICP证号:粤B2-20080029 粤ICP备09011552号
内容合作:020-38468403, 广告联系:020-38489655
E-mail:bd@lady8844.com 联系QQ:625617480
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
湖北一男子持刀拒捕捅伤多人被击毙
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 06:49
04/21 11:28
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
706809
1女人心声:追求美丽是件痛苦的事 -
437124
2春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” -
431278
3美国华人圈屡现临时夫妻 专家:谈道德 -
386713
4姜培琳:从传奇超模到豪门CEO -
346637
5Gucci 2014米兰秋冬发布 -
272133
6普京绯闻女友时尚品味不输名媛 占领时 -
268855
7死亡真相:人在临死前10秒真实感受 -
203407
8肚脐形状辨疾病:哪种形状暗示有妇科病