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不做泡芙女!摄取低GI蔬果减肥 肥肉不上身

2012年06月28日 14:46
来源:爱美网

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■ 拒当泡芙女!营养专家有话说

台北医学大学保健营养学系的教授指出,许多人都是透过节食来控制体重,但又懒得运动,长期下来,外表偏瘦,BMI值(身体质量指数)也正常,但一站在体脂计上,体脂肪比率却高得吓人,整个人就像是外瘦内油的大泡芙。

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标签:GI 蔬果 
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