减肥食品精选Top5 解馋又减磅 味蕾上享瘦
‖魔芋瘦身吃法
传统泡水法：清晨空腹，魔芋粉5-10克，加沸水约200ml搅拌均匀饮用！一日1-2次！
魔芋牛奶：将魔芋洗净泡发，然后煮清水煮熟放点调味料调味即可；泡上一杯浓浓的脱脂牛奶。魔芋配合牛奶减肥效果好，而且口味独特。不仅能补钙还能减肥。
▲小编温馨提示：运动前半小时和运动后一小时内不要吃，而且不也能吃太多。
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