减肥食品精选Top5 解馋又减磅 味蕾上享瘦
不过即使喝酸奶减肥，也不能任意的喝，毕竟酸奶也是营养丰富的食品，又性凉，喝多了对减肥没帮助还可能身体不好呢！
‖正确喝酸奶：
2、饭后喝有利于吸收
3、“早上牛奶，晚上酸奶”最理想
Tips：想要饱腹酸奶减肥餐？试试草莓酸奶吧！不过草莓要自己添加哦，分量根据自身情况。
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