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减肥食品精选Top5 解馋又减磅 味蕾上享瘦

2012年07月24日 11:16
来源:爱美网

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瘦身美食精选No.3 —— 酸奶

‖瘦身元素:活性乳酸菌

‖瘦身魔法:其实酸奶中还含有一种“牛奶因子”,它可以降血脂、降胆固醇、阻碍人体对脂肪得吸收功能。另外,酸奶富含的活性乳酸能有效地抑制肠内腐败菌得繁殖,抑制有害物质的产生,促进肠子得蠕动,因而极具瘦身价值。而与普通牛奶相比,酸奶所含得蛋白质,由于含乳酸的作用成为微细的凝乳,变得更容易消化、吸收。酸奶中的钙在乳酸的作用下形成乳酸钙,也很容易被人体所吸收。

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标签:减肥食品 味蕾 
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