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4款米饭减肥食谱吃饱不胖餐餐都在甩脂肪

2012年08月22日 08:55
来源：爱美网

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3. 菠菜将菠菜和饭混合，加入盐和芝麻拌匀

4. 午餐肉切片，油煎至两面金黄

5. 选一个小盒子铺入菠菜饭，压实，成形后切块

6. 每块饭上放上午餐肉，最后用海苔片卷起来即可

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标签：减肥食谱米饭

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