7款苦瓜减肥食谱 苦中享瘦 打造性感身材
7、橙香苦瓜
做法：将苦瓜清洗干净后就去囊切成薄皮。接着将切成薄皮的苦瓜放入沸水中焯水，之后就将苦瓜捞出，放在凉水中让苦瓜冷却之后，就将苦瓜沥干水分放入碗中。随后将新鲜的橙子榨成橙汁，并且在橙汁中加入适量的蜂蜜搅拌均匀后淋在苦瓜上直接食用。
小编点评：橙子是深受MM喜欢的一种食品，而且橙子中含有丰富的维生素C物质，这些维生素C可以让身体内的脂肪在短时间内快速燃烧，从而达到良好的减肥效果。除此之外，橙子的营养价值也是非常丰富。当橙子和苦瓜放在一起食用的时候，橙子可以帮助削弱苦瓜的苦味，增添库管甘甜的口感，而且还可以让加快减肥的效果，缩短整个瘦身的进程!
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