早餐吃面包易长胖！早晨饮食减肥有秘方
▋改变饮食方式，吃面包也不发胖
虽说减肥还是吃米饭比较好，但有时候总是因为各种原因，难以花太多的时间在早餐上。你也别担心，爱美网小编这就教你3个饮食减肥秘方，就算是吃面包减肥也不用怕长胖!
【1】推荐法式长棍面包和百吉饼
法式面包基本上不采用鸡蛋、砂糖、牛油等食材来制造，所以脂质和糖质含量很低，热量也不高。如果说到方便性和口感，那么长棍面包和百吉饼就是首选了，而且制作方式比其他面包更为健康。
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