冬季易堆积脂肪 吃肉补充蛋白质有效瘦身
从外部原因来讲：天气过于寒冷，自己懒于去运动，于是原先的运动都会在这个季节里中断!可想而知，只是一味的摄入热量来保持身体温暖而不去消耗而外的热量，这个时候不囤积脂肪，啥时候囤积脂肪?
另外加之，存在一定的侥幸心理，总觉得赘肉会被厚厚的衣服遮挡住。
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