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冬季易堆积脂肪吃肉补充蛋白质有效瘦身

2012年12月23日 08:47
来源：爱美网

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除此之外，要多喝点热汤水或者开水，加速体内的代谢功能，促进肠蠕动，让你瘦身的同时保持皮肤滋润，增加免疫力。吃完肉后想“补救”的话，可以适量的补充水果帮助消化。

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