做运动不如吃!燃脂减肥食品 防止脂肪堆积
【3】柑橘类水果活化脂肪酶
橘子、橙子、西柚、柠檬等一类柑橘水果，含有丰富的辛弗林，这种成分能活化脂肪酶，从而令脂肪分解得更快，提高脂肪燃烧的效率。而橘子皮内的白筋——橘络本身也是可以充当药材，含有维生素P，吃的时候尽量不要扔掉哦。
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