热量太麻烦！面向上班族的控制糖质减肥方法
◎泡菜糖质含量过多，绝对不能吃！
都说吃辣的食品能促进血液循环，提高新陈代谢，不过呢，像是泡菜这一种食物，在腌制的时候加入了大量的砂糖，不放糖是没法做成的，所以不要吃着吃着越吃越多了哦！
◎干果食品要NG！
喝酒吃下酒菜的时候，坚果种子类的食品是没问题，但干果类就要避免了，因为水果含有大量果糖，而做成干果就是要去掉水分，此时糖分的浓度很高呢，而且在制作期间，很有可能额外加了其他甜味剂，令糖质分量大大增加。
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
3g.ifeng.com 用手机随时随地看新闻
凤凰新闻客户端 独家独到独立
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
706809
1女人心声：追求美丽是件痛苦的事 -
437124
2春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” -
431278
3美国华人圈屡现临时夫妻 专家：谈道德 -
386713
4姜培琳：从传奇超模到豪门CEO -
346637
5Gucci 2014米兰秋冬发布 -
272133
6普京绯闻女友时尚品味不输名媛 占领时 -
268855
7死亡真相：人在临死前10秒真实感受 -
203407
8肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病
