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6个五星级减肥食品吃对立刻排毒+燃脂

2013年01月16日 12:13
来源：爱美网

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红豆：补气益血、排毒祛湿

红色食材向来都是女生补气血的佳品，红豆中不仅含有丰富的植物蛋白、纤维质和维生素，而且最重要的是红否具有很强的利尿作用，能加快体内的水循环，让全身代谢都变快。而且红豆的豆皮中的纤维质，也可以加快肠胃蠕动，减少便秘和肠胃梗阻，对减肥很有利。

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