冬季饱腹减肥食谱 暖胃瘦身热量不进肚
▌香芹叶炒鸡蛋
材料：香芹叶、鸡蛋、红甜椒
做法：
1、香芹洗净，取叶子，带上一些茎；红甜椒洗净，切小丁；
2、鸡蛋液倒在碗里打散，然后平底锅倒油加热；
3、倒入打散的鸡蛋液，煎成蛋皮，然后在切成小块；
4、锅中在放油，烧热后倒入蒜末爆香，然后放入香芹叶炒；
5、接着倒入切好的蛋皮，拌匀即可出锅；
减肥原理：芹菜是一种减肥蔬菜，它含有丰富的粗纤维，可以刮洗肠壁，减少脂肪被小肠吸收。
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