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冬季排毒减肥食品美味入肚脂肪不断消

2013年01月28日 09:48
来源：爱美网

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▌菌类

我们经常食用的各类蘑菇和木耳等等，都是非常营养的菌类食材。它们的特点就是可以降低身体的血脂和血压，而且还具有强大的清肠排毒效果，对身体健康非常的有益。菌类的热量也很低，能够有效的帮助我们解决便秘的困扰。

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