零食减肥新吃法 避开致胖零食减重更享瘦
▌如何喝咖啡
喝咖啡减肥是指喝纯咖啡减肥。但是现在很多售卖的咖啡都加入了太多的牛奶、焦糖、奶茶等。含有的热量可是非常高的哦。如果你实在抵抗不了香浓咖啡的诱惑,建议只喝咖啡不要吃蛋糕。同时下一顿的正餐尽量吃得清淡一点。
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