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日常减肥零食美味拒热量瘦身无负担

2013年02月03日 08:44
来源：爱美网

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▌荞麦面

如果你喜欢吃面条，那么不妨将普通的面条换成荞麦面。它含有丰富的纤维素，而且跟普通面条不同的是它还有大量的蛋白质，可以提供给你比普通面条更好的饱腹感，所以你吃荞麦面可以更容易控制自己的食量。将荞麦面下锅后盖上锅盖用小火煮，可以加入西兰花、胡萝卜和蘑菇等等减肥蔬菜配搭。

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