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日常减肥零食美味拒热量瘦身无负担

2013年02月03日 08:44
来源：爱美网

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▌速食快餐类

快餐类食物含有的热量以及脂肪量都是比较高的，更重要的是它含有的维生素和矿物质都很少，营养价值并不高，如果实在是饿得慌，可以吃一点充饥，但是不宜多吃，以免导致肥胖，甚至是危害身体健康，比如方便面、比萨饼、汉堡包等。

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