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日常减肥零食美味拒热量瘦身无负担

2013年02月03日 08:44
来源：爱美网

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温馨小贴士：在两餐之间如果觉得饿，可以相应地吃一点零食，但是不要多吃，这样就能够延缓饥饿感，是有助于减肥的。想要减肥就一定要从饮食与运动着手，如果仅仅是从饮食上控制，没有进行相应的运动，减肥效果也不会明显的，因此减肥要饮食与运动双管齐下。

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