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日常减肥零食 美味拒热量 瘦身无负担

2013年02月03日 08:44
来源:爱美网

温馨小贴士:在两餐之间如果觉得饿,可以相应地吃一点零食,但是不要多吃,这样就能够延缓饥饿感,是有助于减肥的。想要减肥就一定要从饮食与运动着手,如果仅仅是从饮食上控制,没有进行相应的运动,减肥效果也不会明显的,因此减肥要饮食与运动双管齐下。

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