王牌减肥食物推荐 自制家常小菜吸脂瘦身
家常小菜：咖喱土豆焖三文鱼
材料：土豆，洋葱、三文鱼头
1、鱼头洗净，在油锅里和姜片先爆炒一下，去腥。
2、等鱼头表面的肉看着都熟了，下锅大火煮开，下土豆，咖喱，转中火炖，我加了点香料herb。
3、20分钟，加盐，出锅了，味道还是蛮正的。
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