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8个节食减肥方法懒人也能安全有效瘦下来

2013年02月25日 12:09
来源：爱美网

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如果你太忙了，这样做！！

1. 统一采购

确实，在每次做饭前都思考吃什么，然后再去采购食材，是一件很费脑细胞和时间的事。所以，你不妨每个周末抽出半小时的时间，一次性计划好下一周的食谱，并且统一采购，这样可以节省很多时间。

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