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春季减肥要吃得聪明均衡饮食补足营养

2013年03月08日 09:18
来源：爱美网

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7.尽量少吃含脂肪极高的坚果类，如花生、瓜子、腰果、松子、核桃等。

8.每日以三餐为主，平均分配，不可偏重任何一餐，且尽量不吃点心。

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