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减肥少吃不易代谢的食物否则脂肪堆满身

2013年03月27日 14:23
来源：爱美网

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□砂糖与人工甜味料(代糖)

砂糖或使用砂糖制作的甜点或饮料，都会阻碍代谢功能的运作。吃进这些甜的东西之后，马上消化，同时血糖值急速上升。身体里的热量无法被燃烧代谢，只能转成脂肪囤积体内，吃太多当然就容易变胖!

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