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轻松的喝水减肥法每天喝9杯水就能瘦！

2013年04月07日 12:55
来源：爱美网

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》两餐间的空腹期及下午2~5点代谢旺盛期

为最佳饮水时机最佳的饮水时间，为两餐间的空腹期，而每天下午2~5点是人体代谢最快的时间，也是最佳的喝水时段;到了晚上，人体代谢变得较缓慢，就可减少喝水量，让身体渐渐进入休息状态，也可避免早晨的水肿现象喔!

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