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具有饱腹感的7种减肥食物瘦身不用再挨饿

2013年04月23日 12:47
来源：爱美网

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爆米花

爆米花的卡路里令人难以置信的低——一大通杯的含量只有100卡。等等!别急着将手伸向爆米花桶，我们说的必须是不加黄油的爆米花。所以，零食别再吃薯片或椒盐脆饼了，改吃低卡路里的爆米花来填饱你的胃吧。

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