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盛夏瘦身大作战!10种夏季减肥食物快速消脂

2013年05月06日 12:58
来源：爱美网

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8.鸡蛋：使脂肪胆固醇乳化成小颗粒

鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。但每天吃鸡蛋不可超过2个，否则会有胆固醇过高的危险。

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