从6点到23点 减肥亲昵男女激素怎样变化
减肥亲昵激素怎样变化（配图）
下午3∶00
男性睾酮水平越来越低，还有几个小时才下班，而疲惫感早已袭上心头。美国俄勒冈健康与科技大学的杰瑞·雅诺斯基博士说：“睾酮下降，记忆力变差，情绪也会很糟糕。”
建议：做点有挑战性的事情，比如花10分钟玩玩填字或数独游戏。雅诺斯基博士称，竞争性的活动会刺激身体产生更多的睾酮。
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