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办公室中的发胖盲点 你占了几条

2012年02月15日 23:33
来源:瑞丽女性网

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OL每天躲在格子间拼命的工作,付出了汗水的同时不知不觉身材也严重变形,曾经参加工作时的纤瘦感已经荡然无存,其实这些都与办公室中不正确的工作状态有关,马上为你列举发胖盲点,看看你都占了几条,并一一改正吧。

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办公室发胖的原因三

办公室发胖的原因三

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办公室发胖的原因三:

饮食不规律:白天太凑合 晚上太丰富

午餐的时间和条件都很有限,大多数人都是随便凑合就对付了事,对口味或营养没有太多要求。而粗糙的饮食往往偏单一或偏油腻,营养结构不合理,给长胖埋下极大隐患。而晚上回家就吃得比较丰富,更有不少上班族晚上应酬较多,吃得丰盛,并容易暴饮暴食,这样造成剩余热量容易囤积储藏,形成肥胖

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标签:盲点 办公室 
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