于是呢，我开始我的减肥计划！

首先，先给自己定下一个目标，先试一个月，就是只要不下雨，就骑脚踏车上班，但是又怕骑完车吃东西会胖，所以，我提早30分鐘起床，其实一开始要提早起床，提早睡觉，一定都不适应，但是过几天就习惯了。骑车前先吃完早餐，吃完早餐休息还可以休息30分钟，好好消化一下，然后到公司后，我只喝开水，直到中午吃午餐，当然午餐就正常吃，没有忌口。