专家支招 读懂身体疼痛的信号

肚子痛和十二指肠溃疡关系密切

信号5 腹部疼痛

【症状描述一】腹部灼烧样的疼痛，好像吞了一个烟头。

【可能病症】胃或十二指肠溃疡

【致病原因】这是因为胃部或十二指肠的黏膜出现破溃，遭到强度很高的胃酸的侵袭，因而非常痛苦。

【自我调节】你要迅速去医院就诊，只要能够明确诊断，目前有多种药物能够治愈溃疡，重要的是坚持服药和注意饮食。你要注意不要喝牛奶，因为牛奶富含蛋白质，能够刺激胃酸分泌，使疼痛加剧。

【症状描述二】上腹部尖锐的疼痛。

【可能病症】胆结石

【致病原因】这是由于胆囊内生出小块的胆汁颗粒，导致胆管梗塞和发炎，因而发生剧痛。

【自我调节】你要迅速去看医生。为了预防胆结石，你要吃好每一天的早餐，千万不要空着肚子去上班。

背部疼痛时脊柱间盘退化

信号6 背部疼痛

【症状描述】背部肌肉扭缩，脊柱僵直。

【可能病症】脊柱椎间盘退化

【致病原因】长期坐位工作以及姿势不适当，脊柱过度劳累，椎间盘容易受到伤害，产生疼痛及僵直。

【自我调节】改变坐姿，保持良好的坐、立、行走姿态以及定期游泳均有助于减轻疼痛。

腿疼是坐骨神经有问题

信号7 腿疼

【症状描述】被踢打似的疼痛。通常在大腿处，有时会扩展到全腿甚至脚尖。

【可能病症】坐骨神经痛

【致病原因】脊柱骨节滑动，压迫神经末梢。长期从事体力工作或进行剧烈运动后容易发生。

【自我调节】服用止痛药或请骨科医生按摩。活动后几天内容易出现疼痛，如不及时治疗将重复出现。