暑期吃喝有讲究 倪氏国际关爱女性健康

2012年06月14日 08:49
来源：中国网

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时值 6 月，全国多地已热得像个蒸锅，身边的很多人都感觉有这样那样的不舒服。大多数人都觉得容易困倦，口很干却不想喝水，或喝了水又不觉得解渴；晚上想睡的时候睡不着，可等早上该醒的时候又醒不来 …… 原来这些都是天气惹的祸。广州中医药大学第一附属医院大内科主任刘友章教授解释，中医认为暑天会耗气伤阴，久之则伤阳。暑多夹湿，是因为天气热，地气湿，热气下降湿气上蒸则形成湿热。长期处于这样高温湿热的环境中会引发人体生理机能与电解质紊乱，出现大汗淋漓或无汗、口干、烦躁，甚至高热、胸闷等症状，就是常说的 “ 中暑 ” 。燥热和压力感逐温而升，任谁打的火热，多数观众的立场则是谁好喝喝谁，谁降暑解压就投奔谁。现在已经不存在什么老字号不老字号的了。

先分清体质切勿盲目降暑解压

岭南地区应对暑热经验丰富，喝凉茶、茶饮、煲汤 …… 这些的确可以作为防暑热的方法，不过要辨清自己的体质，不能照搬老经验。寒性体质者，喝凉茶可能会加重状况，导致腹痛，多吃水果 “ 灭火 ” 。女性经期不要吃苦味食物去火，否则可能会导致痛经。

针对许多人每天喝菊花茶来防暑，刘友章教授解释，菊花性偏凉，易伤阳惹湿，所以不适宜现在饮用。虚寒体质的人若长期大量饮菊花茶，会使免疫力降低。同样的道理，一般凉茶性质寒凉，体内有热时可以清热，无热时则易伤阳气，脾胃虚寒的人一定要慎喝凉茶。

很多人从户外回到家或办公室，贪凉快一下子把温度调很低，或大口大口喝冷饮，或吃冰镇的西瓜，不过西瓜性寒，尤其是从冰箱里拿出来的西瓜，湿气重，易损伤脾阳，脾胃虚寒的人或中了 “ 阴暑 ” 的人不宜吃。还有些水果也可能火上浇油，如桃子性温，不能去火。这样反而会损伤阳气、脾胃，出现发热头痛、无汗恶寒、肢体酸痛等 “ 阴暑 ” 表现。

暑期吃喝有讲究，九朵玫瑰关爱女性健康

女性天生喜温，最怕 “ 凉 ” ，一凉则百病易发。凉茶里所含的夏枯草等中药都是寒性药物，对女性各方面影响较大，特别是经期和有各种不适的女性。专家说：女性天生忌凉，才生了娃，甚至连凉水都别碰。平时，对于凉茶等性寒饮料，确实要少喝或不喝。

针对女性这一特殊“凉”性群体，如何选择一款专属夏日饮品来降暑解压，记者调查走访各大百货商场发现红罐玫瑰汁饮 - 九朵玫瑰。时常喝的玫瑰花茶是集视觉、嗅觉与味觉的天然结合的一款女性亲睐花茶，而此款玫瑰汁饮，是选用可食用重瓣红玫瑰花瓣压榨而成的纯花汁饮品。

不只是饮料，更是接触自然的媒介之一

当喝下九朵玫瑰汁时，身体自然会对这种天然的感觉做出回应，进而放松身心，解除压力。对处于繁忙都会的人们而言，玫瑰花汁不仅可当作一种饮料，更可借着饮用它，重回自然的怀抱。

温和地调理身心，符合健康概念

玫瑰具有疗效是自古就有的证明的，由于玫瑰花是大自然的产物，用于调理身体时并不会有副作用产生，虽然不如药物有立竿见影的效果，但却可长期饮用使用身体获得健康。因此，不妨将喝玫瑰花视为一种健康概念。玫瑰花不像一般茶叶或咖啡中，含有茶碱，咖啡因等会让人上瘾的成分，因此不用担心会对身体造成不良的影响。