维他奶轻生活 都市白领的新健康主义

对于连续参加了三届维他奶轻瑜伽派对的都市白领杨晨来说，这样的经历正在一点点地改变着她的生活方式。

在和杨晨的交谈中不难发现，她自己本身就是一个明媚灿烂的女孩。外表时尚美丽，身材匀称，亭亭玉立，走到哪里都会吸引无数的眼光。除了喜欢运动，杨晨对于健康饮食也有一套自己的主张。她喜欢低脂肪、低热量、少糖且富含高纤维和营养的食物，譬如五谷杂粮、蔬果、豆类、豆制品等天然健康饮食。出于对维他奶的钟爱，杨晨还特别分享了她的个人心得。爱喝饮料注重口感的老公在她的建议下，减少了喝饮料的频率，每天早晨食用维他奶和全麦饼干搭配作为营养早餐。而午后，一盒维他奶茉香奶茶又成了醒神下午茶，满足味蕾需要的同时也达到了健康饮食的目的。最让杨晨自豪的是，在她的潜移默化下原来身型有些微胖的老公成功的KEEP 出了好身材。

维他奶营养早餐及醒神下午茶搭配

杨晨五年前来到羊城，出于对瑜伽的钟爱及健康生活的追求，她连续三届参加了维他奶轻瑜伽派对，与维他奶结下了不解之缘。第一届，“最美瑜伽教练”母其弥雅精彩绝伦的瑜伽表演及香港影视红星郑欣宜的瘦身心得分享，让杨晨大开眼界；而第二、三届，主办方更是邀请到印度瑜伽大师希瓦及香港TVB 视后胡杏儿，与全场嘉宾共同体验“维他奶轻瑜伽”及分享其轻身轻心的秘诀。 “any time 、 any where 、 any body” ，这种简便易行的轻瑜伽运动让杨晨着了迷。

第一届维他奶轻瑜伽派对花絮

杨晨还分享了她的日常KEEP FIT “秘笈”——“维他奶办公室轻瑜伽”。 维他奶携手希瓦大师精心打造的这套轻瑜伽动作，简便易行，让身体可以随时动起来，得到充分的锻炼和舒展。

维他奶办公室轻瑜伽

被问及对维他奶的印象时，杨晨打了个非常有趣的比喻，维他奶是个积极向上、健康自律的女性形象，她注重饮食健康，注重均衡营养，充满阳光积极向上。杨晨表示，她是来到广州以后才开始接触到维他奶的，而现在，轻身轻心的轻生活方式已成为她生活中不可或缺的一部分。看来，三届的维他奶轻瑜伽经历，正改变着都市白领杨晨的生活习惯，也逐渐成为其乐享其中的轻生活主义。

连续三届参加维他奶轻瑜伽派对的杨晨