世界睡眠日 重视睡眠质量

3月21日世界睡眠日，睡眠的重要性不言而喻，高质量的睡眠不仅可以使人第二天精神抖擞，工作效率高，而且好的睡眠也会为健康的体魄助力不少。淄博万杰肿瘤医院专家穆向魁说，如果长期睡眠不足，人体抵抗力就会下降。尤其是肿瘤患者，如果得不到很好的调养，身体会随着抵抗力下降导致肿瘤的复发。

睡眠质量不佳或增加患癌风险

癌症病发的特点是潜伏期长但病变速度快，从癌前期到早期癌症，一般都需要十几年的时间，然而从早期癌症到中期、晚期，则只需要半年，甚至以月为单位计算。

淄博万杰肿瘤医院专家穆向魁介绍说，成年人每天的睡眠时间7-8个小时为宜，如果每少睡一小时，就会导致免疫细胞减少。如果长此以往，不仅会影响免疫功能，甚至容易诱发癌症。

在癌症前期，人体没有任何症状，就像种子在土壤中一样，原始癌细胞可能不生长、不分裂，直至遇到合适的生长环境。发病与否，取决于癌细胞的早期生长是否得到适合的生长条件。

此外，有研究显示，常人患癌症的风险与职业、工作环境有很大关联。一般来说，做生意的人容易患肝癌、消化道类癌症，这与他们饮酒、高蛋白饮食有很大关系。老师、播音员等则容易患上喉癌。对于女性而言，宫颈癌、乳腺癌是两大危险杀手。

一些不恰当的生活习惯诸如长期食用含有亚硝酸盐食物，以及腌制、熏制、烧烤、油炸、霉变食品，大量吸烟、酗酒。烟中有多种致癌物质，吸烟主要引起肺癌、咽喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食管癌等。其中，临床上约87%肺癌与吸烟关系密切，不爱吃蔬菜、水果、粗粮，挑食偏食，营养不均衡，再加上食品不卫生，容易诱发癌症。

防癌抗癌选择专业医疗机构

淄博万杰肿瘤医院于1992年成立，主要是以无创、微创等一系列高科技手段，实现影像检查诊断和治疗全身肿瘤为特色的三级肿瘤专科医院。2007年，淄博万杰肿瘤医院被批准为山东省医疗保险定点单位，同时也是淄博市第一批医疗保险定点单位、淄博市新型农村合作医疗定点医院、淄博市三星级医院、淄博市卫生行业特色专科医院。院内下设山东万杰肿瘤研究所、山东万杰癫痫病研究所、山东省医学影像学研究所淄博分所等科研机构，承担肿瘤治疗、科研、康复等任务。

淄博万杰肿瘤医院先后在国内首家引进并使用伽玛刀、高智能伽玛刀、诺力刀、光子刀、质子治疗系统等世界先进的诊疗设备，开创了国内不开刀治疗肿瘤的先河，在治疗肿瘤方面积累了丰富的临床经验。淄博万杰肿瘤医院还拥有四维PET-CT、3.0T核磁共振、64排128层螺旋CT、CLINAC IX2300直线加速器、4100 DSA等先进的医疗设备。2002年引进了世界第四台、我国第一台全身肿瘤治疗设备质子治疗系统，使我国的肿瘤放射治疗进入了质子治疗的新时代，也为肿瘤的诊断和治疗提供了有力保障。