青春杀手失眠症 求助九阳健康食尚家
睡觉是缓解疲劳和修整的时间，能让女人皮肤恢复弹性。但现代都市的生活节奏如此之快，尤其是处于事业上升期的轻熟女，面对青春流逝和忙碌工作对身心带来的影响，皮肤变差、身体疲倦、状态低迷。晚上不睡，其实就是强迫大脑和皮肤加班，使代谢变慢，让肌肤失去了休整、恢复和再生的时间。
女性职业中失眠最严重的莫过于艺人，《海峡导报》曾有报导8成台湾艺人失眠。常年地赶戏、应酬、焦虑，天生丽质怕摧残。镜头的光鲜，只能用化妆品来应对。只怕被狗仔队偷拍到花容惨淡的卸妆照，星途从此黯淡。
青春杀手失眠症求助九阳健康食尚家(资料图)
本周六深圳卫视的《九阳健康食尚家》，将汇集美女明星、帅气国医，以“拯救睡眠”为题，不仅揭秘娱乐界女星最爱的“爱眠食谱”，还有今年流行的“爱眠食法”，提倡新食尚来改善健康。
本期节目邀请到了曾在张艺谋导演的《大红灯笼高高挂》中扮演雁儿的杭州姑娘孔琳，将会和专家一起在节目中向大家分享自己的经验，专家会在节目中特别强调，睡前应该喝果汁而不能吃水果，因为摄入过多膳食纤维，造成胀气，影响睡眠。那么使用什么样的机器可以做出更适合睡前的水果？在机器的选择和食材的准备上用需要注意哪些方面？哪些水果具有更好的抗氧化性？
答案都将会在节目中揭晓，同时，专家将会在推荐一个革命性的生活助手，并对不同失眠症状的分析，为观众呈现两道菜的详细制作过程，对失眠话题及助眠菜感兴趣的人，敬请关注7月21日11：15深圳卫视即将播出的《九阳健康食尚家》。
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