玉米九种健康新吃法 抗衰美容明目
鸡蛋玉米羹
玉米（图片来源：人民网）
材料：
罐头玉米160克，鸡蛋2个，罐头蘑菇40克，淀粉5克，牛奶100克，净冬菇、料酒各25克，鲜豌豆粒20克，精盐4克，葱、姜各1克。
制作方法：
1.鲜豌豆放入热碱水中泡一下，捞入凉水中泡凉；
2.炒锅烧热，加油用葱、姜、料酒煸锅；
3.倒入豌豆、蘑菇、冬笋，稍烩后，加水，倒入玉米、鸡蛋、牛奶和盐，开锅后加入淀粉勾芡即可。
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