枸杞补肝山药益肾 12种中药秋季进补很给力

2012年09月21日 08:29
来源：人民网

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这些中药材都是大补之物，最适宜即将到来的秋冬季节。到底怎么吃才最补呢？一起来看看吧。

12种中药秋季进补很给力（东方IC/供图）

枸杞

治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。

用法：泡水、煲汤或每天吃十几粒。

杜仲

治疗作用：杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。

用法：泡水、泡酒、炖肉。