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饭后千万别做这5件事 小心要命(组图)

2012年11月13日 07:54
来源：人民网

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饭后千万别做这5件要你命的事(图片来源：人民网)

饭后立刻就睡觉=中风、发胖

刚吃了饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时睡觉会影响胃的消化，不利于食物的吸收。

同时，饭后脑部供血不足，如果饭后立即上床，很容易因大脑局部供血不足而导致中风。

另外，入睡后，人体新陈代谢率降低，易使摄入食物中所含热量转变为脂肪而使人发胖。

[责任编辑：闫昭遐] 标签：腹腔压力 食物 吃水果
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