日食三个枣 人生不易老
枣果营养十分丰富，是我国历来推崇的滋补食品。民间有“日食三个枣，人生不易老”、“五谷加红枣，胜过灵芝草”等谚语，高度颂扬枣的食补功效，可见，枣的营养价值和滋补功效在人们心目具有很高的地位。
现代对枣的营养成分分析表明，枣含有的蛋白质、碳水化合物和人体必需的钙、磷、铁等矿质元素等均显著高于其他常见水果。再者，枣果中的碳水化合物几乎全部是蔗糖、果糖、葡萄糖等糖类，极易为人体吸收利用。此外，枣果还含有相当丰富的人体必需氨基酸。
吃枣可养血补血、还能抗衰老。“日食三个枣，人生不易老”足以说明枣的抗衰老功效。
枣是天然的“维生素丸”
枣也是美味良药。早在《神农本草经》中就有记载，枣被广泛用于治病。医圣张仲景的《伤寒杂病论》中用大枣者计65方，通过不同配伍，医治多种疾病。李时珍的《本草纲目》亦说道：“治病和药，枣为脾经血分药也。”现代药学研究也表明，枣果是天然的“维生素丸”，可以补血养颜、抗衰老、保护五脏。枣果含有活性物质环磷酸腺苷，且含量在几百种植物中居于首位。这种物质可维护人体新陈代谢，增强体质，提高免疫力，还具有抗癌、防癌效果。
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
437124
1春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” -
268855
2死亡真相：人在临死前10秒真实感受 -
203407
3肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病 -
195904
4测试：睡姿看你能否成为有钱人？ -
190711
5蜂蜜竟是这4类人的“夺命符”(组图) -
169596
6外媒：7件事会让身体散发难闻异味 -
118984
7揭秘喝蜂蜜水最有效的7个时间点 -
90612
8肝癌早期难察觉 两大信号千万别忽视
