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豆腐对男人有6大害处 常吃伤肾又杀精

2013年01月02日 10:02
来源：39健康网

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豆腐对男人有6大害处 常吃伤肾又杀精（东方IC供图）

第三，导致碘缺乏。

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

第五，增加肾脏负担。

在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。

[责任编辑：李天白] 标签：伤肾 害处 豆腐
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