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冬季的10大补气食物不可错过

2013年01月29日 10:08
来源:家庭医生在线

清鸡汤薏米鸽蛋做法:

1、薏米洗净提前半天泡软。

2、鸡翅中洗净,凉水下锅焯净血末,捞出待用。

3、鸽蛋煮熟去皮待用,小枣、枸杞洗净清水泡好。

4、锅中做开水,放入片、葱段、放入鸡翅烧开,放入泡好的薏仁米,放入绍酒一起小火炖40分钟,加盐少许胡椒粉调味,放入泡好的小枣和枸杞还有鸽子蛋略煮即可出锅装盘。

[责任编辑:李天白] 标签:兔肉 补气养血 板栗
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