日常男人最需要的10大养肾食物
日常男人最需要的10大养肾食物（图片来源：东方IC）
何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
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