打鼾严重可能猝死 肥胖中年男性是高发人群(图)
常打鼾的女性,老得更快
打鼾是上呼吸道管道狭窄、不通畅造成的。如今不少年轻女性要风度不要温度,在寒冷的冬季往往也穿得比较单薄,因此容易感冒,引发鼻炎、咽喉炎和扁桃体炎,长此以往,反复感冒易使上述炎症难于控制,扁桃体肥大明显,上呼吸道不通畅,易导致打鼾憋气的发生。
鼾症容易导致晚上频繁憋气、缺氧。对女性而言最可怕的是,长久缺氧会导致内分泌激素分泌异常,将会影响到女性的美观??皮肤干燥、粗糙、脸色发黄、容易脱发、口臭、口苦、肥胖。
同时,“睡眠呼吸暂停”还是心脑血管疾病的第三大诱因。
如果你打呼噜同时出现以下情况,应引起重视:
肥胖:体重超过标准体重的20%或以上。(标准体重估测法:身高-105=标准体重公斤数)
年龄:成年后随年龄增长患病率增加,女性绝经期后患病增多,70岁以后患病率趋于稳定。
性别:男性患病者明显多于女性。
上呼吸道解剖异常:包括鼻腔阻塞(如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部肿瘤等)、Ⅱ度以上扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长、过粗、咽腔狭窄、咽部肿瘤、咽腔粘膜肥厚、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩、颞颌关节功能障碍以及小颌畸形等。
有家族史。
长期大量饮酒和(或)服用镇静催眠药物。
长期重度吸烟。
其它相关疾病:包括甲状腺功能低下、肢端肥大症、垂体功能减退、淀粉样变性、声带麻痹、小儿麻痹后遗症或其他神经肌肉疾患(如帕金森病)、长期胃食管反流等。
上述打鼾者,如出现以下症状应考虑有“睡眠呼吸暂停综合征”:
夜间睡眠过程中出现打鼾且鼾声不规律,呼吸及睡眠节律紊乱,反复出现呼吸暂停及觉醒,或者自觉憋气,夜尿增多,晨起头痛,白天嗜睡明显,记忆力下降;并可能合并高血压、冠心病、肺心病等心脑血管病变;并可有进行性体重增加,严重者可出现心理、智能、行为异常。
睡眠呼吸暂停
指睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞,经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳,以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。
肥胖、鼻咽部疾病、上气道解剖异常、长期大量饮酒和服用催眠药物、吸烟、其他相关疾病,如甲状腺功能低下、肢端肥大症等,都是引起睡眠呼吸暂停的原因。
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