连上8天班你郁闷吗？小心患疲劳综合征

背后揭秘

1月份心理病人多8连班易患疲劳综合征

“每年1月份，让上班族心烦的事情有特别多，受到刺激就容易爆发出来。”一位心理咨询师说，近期来他这里咨询的人都特别多，不想上班、不想应酬、不想面对领导……各种问题都有。其中，25到50岁的中青年人群是抑郁症的主要发病人群，占门诊量的80%。上有老下有小的沉重负担，使现代人很容易患上“心灵感冒”。

“今年还比较特殊，接着连上8天班，职场人确实容易出现心理问题。”江苏省人民医院心理科王昊飞医生告诉记者，对上班族来说，这段时间容易出现慢性疲劳综合征和职业倦怠同时“发作”的情况。

王昊飞医生解释，很多职场人本来就存在“过劳”的情况，而大家过节也难以称得上是真正轻松，很多人在节假日旅行，大吃大喝或是走亲访友，甚至比上班还累。接连上8天班，有些人因为疲劳累积的问题则可能出现爆发。

通常来说，心理问题可能先于躯体问题，出现如心情抑郁，焦虑不安或急躁、易怒，情绪不稳，脾气暴躁，思绪混乱，反应迟钝，记忆力下降，注意力不集中，做事缺乏信心，犹豫不决等等。因为年末事情多，上班时间长也会让职业倦怠更明显，通常表现为对工作缺乏激情而导致的情绪低落等等。

年前经济压力大还易与“年终抑郁”叠加

“慢性疲劳综合征”赶上年底，还很容易变成“年终抑郁”，王昊飞医生就接诊过不少年终抑郁的病例。

最常见的病因年终经济上压力比较大。王医生就曾经碰到过外地来宁的一些年轻人，因为年尾可以预见的经济上的不如意，而明显焦虑。

前几天还有一位女士，年末正准备调动工作，却又没把握，因此整宿整宿地睡不着觉，最后只好到医院来。

因此，如果8天班弄得自己得了“慢性疲劳综合征”，如果继续下去，与年终抑郁叠加，患者的精神情况可能更不乐观。