老年耳聋虽属正常 如何预防能延缓衰老？

健康长寿是人们的普遍愿望，但衰老却是一种自然规律，普遍认为年老耳聋与年老眼花一样自然，听力损失同满头白发一样不可避免。但，老年性耳聋虽属正常生理范畴，任何治疗不能彻底改变这一自然规律，但是合理的预防却可以明显延缓内耳的老化。能够做到人到老年，仍能“耳聪目明”，因此可以给老年生活增添无穷的乐趣，有益健康长寿！

老年性耳聋是指60岁以上无其他原因的双侧对称性、进行性、感音神经性耳聋，是一种衰老的生理规律。老年性耳聋的进展非常缓慢，常不易察觉，典型表现就是和人说话聊天时费劲，经常出现听不清、说话打岔的现象。

当老年人面对面交谈时，出现听到说话音但不能理解语言内容或者经常打岔或要求对方重复；对低声的言语，要用手掌挡住耳廓才能听见，打电话时经常要求对方提高音量；或者在嘈杂的环境下听不清近在咫尺讲话人的谈话内容或者无论何时都会将自己说话的音量不自觉的加大等现象时就说明您的听力出现问题了。

听力下降多先从高频开始逐渐向低音频扩展，涉及主要语言频率后才引起听话不清。所以很少有患者自称听不见，多数情况下他们是抱怨自己听得见却听不清。所谓听不清，可视为是耳聋的征兆。

随着老龄人口的增长，对老年性耳聋的预防已是燃眉之急，要想做到人到老年，仍能“耳聪目明”，首先要有一个健康的身心，要创造一个良好的生活环境，每天都以愉快的心情去面对一切，在生活中时时注意控制情绪，保持心情舒畅。此外还要注意：慎用耳毒性药物、尽量避免接触噪音、积极防治老年慢性疾病（特别是高血压、糖尿病、高血脂等）、适度体育锻炼等。要鼓励老年人多与他人交住，多动脑，多动手，这样可以延缓衰老的到来。

老年性耳聋的诊断一般比较容易，最佳的听力康复手段是在正规的医疗机构选配一部合适的助听器（但切不可委托他人代为自行购买，随意配戴），对有条件的老年重度感音神经性耳聋患者，可以考虑植入人工耳蜗。