重度中暑患者体温多超42℃ 中暑怎样急救？

贪凉饮冷年轻人倒下不少

小王、小陈、小张都是二十出头的年轻小伙，长得人高马大，在城北一家安装保安门窗公司工作。

前天，他们几个下班后，觉得天热没有胃口，索性买了一些熟菜、冰可乐、冰啤酒带回宿舍填肚子。结果，两罐冰啤酒下肚，三人都陆续出现全身大汗，恶心呕吐的症状。直到夜里十点多，公司来电安排明天工作时得知情况，才把人送到医院急救。

“这三人之所以中暑这么严重，主要是由于白天天气炎热，人体处于脱水状态，在没有及时恢复的前提下，加上冰饮料的刺激，冷饮进入体内使体内温度骤然下降，暑热积聚体内某些部位无法散发。”杭州市中医院急诊科王奇医生说。

据了解，这几天市中医院急诊的中暑病人每天都有近十例，重症患者占一到两例。而之所以有那么多年轻患者，多是空调惹的祸。

“这类患者多是长期待在低温的空调房里或频繁出入空调房间。因为从热环境突然进入到冷环境，大开的毛孔瞬间关闭，无法及时散热，所以会诱发中暑。”王医生说。

专家提醒：冰镇饮料不宜超过400毫升，即一瓶可乐的容量；冰淇淋不宜超过一个，即使超过，两次吃的间隔也至少在2小时以上。像消化系统功能相对较弱的人群，比如老人、小孩、孕妇、经期女性、患有心血管疾病的人，这类人群最好少吃冷饮。特别是3岁以下的婴幼儿，坚决不要吃冷饮。

睡眠、午休和纳凉之时，不要过于避热趋凉。特别是晚上睡觉时要合理使用电扇，不对头直吹和强度过大，空调温度不要打得过低，保持在26℃以上。家里有孩子的，空调温度最好在28℃左右。

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预防中暑有哪些招数？

1.应注意补充水分，常饮用凉开水、酸梅汤、绿豆汤等。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，要随时补充水分。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。

2.多吃一些能预防中暑的食物，如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜、海带、豆制品、紫菜、土豆、香蕉等。

3.尽量避免在强烈阳光下特别是午后高温时段进行户外工作或活动，老、弱、病、幼人群要更加注意。

4.如必须进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施，尽量穿浅色或素色的服装，戴遮阳帽、草帽、打遮阳伞，涂抹防晒霜，随身携带仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、风油精等防暑药物。

5.空调温度不要开得过低，室温最好定在27℃—28℃，室内外温差不要超过8℃，否则出汗后入室，会加重体温调节中枢负担，引起神经调节紊乱;室内外温差太大也会导致中暑。

6.外出前不要吃太热的饭菜，也不要吃太多，以防身体升温，导致中暑。

7.避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠，比如听一些舒缓的音乐、增加午睡等。

中暑后怎样急救？

移。迅速将病人移至阴凉通风的地方，解开衣裤，以利呼吸和散热。

敷。可用冷水毛巾敷头部，或将冰袋冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。

浸。将患者躯体呈45度浸在18 ℃左右水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管患者，水温过低不能耐受。

擦。用毛巾擦浸在水中的患者的身体四周，把皮肤擦红，一般擦15—30分钟左右，即可把体温降至37℃—38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。

立即将病人转送至医院，最好用空调车转送。